2021年5月7日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード351では「縄跳びとバレエ、7年前の間違いについて。」というメルマガの記事をお送りしました。
2021年元旦にお送りした7年販前の私の間違いを話したメルマガのポッドキャスト版です。
体重計の数字では健康は図れません。
ダンサーがエクササイズを選ぶとき、何かをマイナスにする行動ではなく、何かをプラスする行動を選ぶべき。
このような考えが普通になる日が早く来るよう、これからもダンサー向けの情報を発信していきたいです。
このポッドキャストで紹介された記事
https://mailchi.mp/dancerslifesupport/dls-1849564?e=[UNIQID]
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Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。
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